Técnicas prácticas de meditación y noticias sobre retiros y cursos con Diego Roucour de Corral, investigador colaborador con la Universidad del País Vasco (EHU), fundador de Monsso, Máster en Mindfulness por la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza. Diseñado para personas que quieren un mayor compromiso con la práctica, sin ruido innecesario.
15 minutos para practicar mindfulness por la mañana
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Durante agosto estamos manteniendo una práctica breve de mindfulness de lunes a viernes a las 8:00. Son unos 15 minutos. La idea es sencilla: disponer de un momento concreto para practicar, con guía y cierta continuidad. Si un día no puedes estar a esa hora, también puedes utilizar la grabación. He preparado una página donde puedes conocer cómo funciona y probar tres prácticas. Para quienes ya practicáis con nosotros, podéis compartir este correo con alguien a quien pueda interesarle conocer MONSSO y probar la práctica diaria. El acceso a MONSSO tiene una prueba de 14 días y en la propia página están indicados de forma transparente el precio mensual y anual. Diego |
Monsso. Centro de Meditación Mindfulness
Técnicas prácticas de meditación y noticias sobre retiros y cursos con Diego Roucour de Corral, investigador colaborador con la Universidad del País Vasco (EHU), fundador de Monsso, Máster en Mindfulness por la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza. Diseñado para personas que quieren un mayor compromiso con la práctica, sin ruido innecesario.
Hola, A finales de mayo organizo un retiro presencial de tres días en Donostia. Retiro presencial · Donostia Tres días para entrenar la regulación emocional y los estilos de apego 29-31 de mayo · Villa Puyo, Donostia – San Sebastián. Tres días de práctica con el programa de Compasión Basada en los Estilos de Apego (ABCT), desarrollado por el Dr. Javier García-Campayo en la Universidad de Zaragoza. Trabajaremos sobre cómo asentar la práctica de mindfulness en el día a día, técnicas concretas...
El día 13 de este mes de abril impartiré la primera sesión de un Curso de Introducción a Mindfulness de 3 sesiones de 90 mins. Una sesión cada lunes. La primera sesión es abierta y de acceso libre tanto online como de manera presencial. Será en el Centro Niño Jesús en Donostia/San Sebastián. Las personas que deseen asistir online podrán hacerlo a través de un enlace que se les enviará una vez hagan la inscripción. Aquí tenéis: Formulario de inscripción a la sesión abierta. Dossier del curso...
Os informo del programa que se impartirá finalmente el 17-19 abril. Entrenamiento personal en inteligencia emocional y social. Programa de compasión basado en los estilos de apego. Unsubscribe | Update your profile | Paseo Sagastieder 6, Donostia- San Sebastián, Gipuzkoa 20015